W 2 godziny sprawię, że ludzie w końcu usłyszą pewną siebie i kompetentną ekspertkę, którą jesteś.
Dziś niestety tego nie słyszą.
Chcesz mówić tak, by by wygrywać karierę, negocjacje, efekty biznesowe?
Znasz ten moment gdy masz zacząć mówić, ale w gardle czujesz ścisk, nie wiesz jak to się dzieje, ale głos zaczyna drżeć. I nie wiesz, jak to powstrzymać. Napicie się wody nie pomaga.
Nie rozumiesz, dlaczego tak się dzieje, przecież zrobiłaś wszystko jak trzeba. Nawet rozgrzałaś głos, zrobiłaś wszystkie wskazówki z tego wideo. Ale nie działają.
Bo nie każda wskazówka jest odpowiednia dla Ciebie, bo nie każde ćwiczenie przysłuży się Tobie i pomoże Ci mówić głośniej, wyraźniej, pewniej siebie. Dlatego będziemy pracować nad TWOIM głosem i pozbędziemy się problemów, które blokują CIEBIE.
Niektóre głosy są za ciche, zbyt krzykliwe, zbyt wysokie...
W przypadku Adama problem polegał na tym, nikt nie słyszał człowieka, który założył startup i miał najlepszy biznesplan
Kiedy przyszedł do mnie po raz pierwszy, mówił tak cicho, że musiałam niemal patrzeć na ruch warg. Lata pracy za biurkiem, w samotności, zrobiły swoje. Adam jest informatykiem, genialnym w tym, co robi. Strony internetowe stawiał z prędkością światła, więc gdy otwierał własny biznes, wszystko szło mu gładko.
Do momentu… aż musiał zacząć mówić do ludzi. Zatrudnił zespół. Po raz pierwszy aż pięć osób czekało na jego instrukcje.
I wtedy zawiesił się na „eee…”
I to był dokładnie moment, gdy mogłam mu pomóc.
Zrobiliśmy konkretne ćwiczenia, które od razu dały mu kontrolę nad głosem. Poprowadziłam go przez moją Formułę POP: pomyśl / oddychaj / powiedz. Brzmi prosto? Bo takie ma być, proste i skuteczne. Po kilku powtórkach zaczął mówić pewniej, bez ciągłego szukania słów, bez tych nieszczęsnych zawieszeń.
Poczuł różnicę i ulgę, od razu. I Ty też możesz. Wiem dokładnie, jak to zrobić.
❌ Ile kosztuje brak pewnego głosu?
tylko dlatego, że ktoś inny zabrzmiał pewniej — nie mądrzej, nie bardziej kompetentnie.
Projekty, które przechodzą obok
podczas gdy koleżanka z połową Twojej wiedzy błyszczy, bo mówi głośniej i z większą swobodą.
Spotkania, na których czujesz, że nie jesteś brana serio
rozpoznawalności, kariery, a nawet własnej marki, ale nie wydarzyły się, bo nie dałaś się usłyszeć.
Prezentacje, które mogły otworzyć Ci drogę do awansu
którzy interpretują cichy lub drżący głos nie jako skromność, ale jako brak pewności i brak ekspertyzy.
Odbiorców
Skąd się biorą te głosowe problemy?
Stres napina mięśnie szyi i krtani, podnosi ton i skraca oddech — dlatego Twój głos brzmi inaczej, niż myślisz.
Drżenie, które słyszysz, to fizjologiczna reakcja układu nerwowego na napięcie.
W efekcie brzmienie przestaje odzwierciedlać Twoją inteligencję i kompetencje, a ludzie słyszą „niepewność”, choć w Tobie jej nie ma.
I tu najczęściej słyszę: „czy głos może naprawdę coś zmienić?”
Zmienia. Bo to nie jest kwestia charakteru, tylko biologii.
Wiele osób, zanim do mnie trafiło, myślało, że „taka ich uroda", że „tak po prostu mają”.
Głos to nie przeznaczenie. To narzędzie, które można wyregulować już w 2 godziny.
Jeśli Twój głos teraz nie brzmi tak, jak chcesz, to nie znaczy, że musi tak zostać. Możesz go wzmocnić, uspokoić i otworzyć. A ja wiem, jak Cię przez to przeprowadzić.
Moja metoda Masz Głos to połączenie wiedzy, praktyki i wieloletniego doświadczenia. I choć ja mam sprawdzone techniki, to nie ma dwóch takich samych głosów — dlatego zawsze dostosowuję je indywidualnie. Bo każdy potrzebuje innego ustawienia, innego rytmu, innego rodzaju wsparcia.
Jasne, są ćwiczenia, które potrafią dodać głośności, poprawić płynność czy wyrazistość mowy.
Jest coś, co łączy wszystkie głosy — absolutnie wszystkie. Napięcia odbierają im siłę.
Pod wpływem stresu napinasz ramiona, brzuch i szyję. Pojawia się gula w gardle. Trudniej zacząć zdanie. Głos drży, jak nie Twój. I choć wiesz, co chcesz powiedzieć, on nie nadąża za Twoimi kompetencjami.
Tak to działa. I właśnie to możemy naprawić.
Wyobraź sobie, że uczysz się resetować te napięcia. Uwalniasz okolice krtani. Ciało zaczyna współpracować z głosem, a nie przeciwko niemu.
Głos staje się mocny, pewny i posłuszny Twoim intencjom.
I dokładnie to możemy osiągnąć podczas treningów Masz Głos.
Skąd się biorą te problemy?
Stres napina mięśnie szyi i krtani, podnosi ton i skraca oddech — dlatego Twój głos brzmi inaczej, niż myślisz.
Drżenie, które słyszysz, to nie brak pewności, lecz fizjologiczna reakcja układu nerwowego na napięcie.
W efekcie brzmienie przestaje odzwierciedlać Twoją inteligencję i kompetencje, a ludzie słyszą „niepewność”, choć w Tobie jej nie ma.
Marzena trafiła do mnie, bo chciała prowadzić szkolenia, ale nie potrafiła mówić głośno, zaczęłyśmy od ćwiczeń wzmacniania głośności, ale też zadań na używanie go poza gabinetem. To wpłynęło na jej pewność siebie, oto co napisała:
Entuzjastyczny ton sprzedawcy zwiększa sprzedaż o 37%
Ton głosu i tempo mowy mają realny, mierzalny wpływ na wyniki sprzedażowe i postrzeganie sprzedawcy. Zbadano rzeczywiste rozmowy sprzedawców w call center- rejestrowano tempo mowy, ton, entuzjazm, modulację głosu. Następnie korelowano te cechy z rzeczywistymi wynikami sprzedaży, np. wskaźnikami domknięcia transakcji (closing rate). Okazało się, że pozytywny, entuzjastyczny ton sprzedawcy zwiększa sprzedaż o 37% w porównaniu do tonu neutralnego lub negatywnego.
Badania Gong.io (platforma analizująca rozmowy sprzedażowe).
✔️ Teraz pomyśl, co Twój głos MOŻE ZROBIĆ DLA CIEBIE?
Trening Masz Głos pomoże Ci używać głosu tak, by pracował na Twoją korzyść, nieważne, czy występujesz na scenie, spotykasz się z klientami online czy offline, przeprowadzasz negocjacje.
1. Zyskasz głos, który realizuje Twoje cele
Nie będziesz już tracić okazji ani projektów, bo zabrzmiałaś za cicho czy niepewnie. Twój głos stanie się narzędziem, które przyciąga uwagę w prezentacjach, negocjacjach i wystąpieniach.
2. Odzyskasz kontrolę nad głosem w każdej sytuacji
Nauczysz się przywracać pewność siebie przed ważną rozmową i panować nad stresem, tak by mówić spokojnie, klarownie i przekonująco, niezależnie od presji czy oczekiwań odbiorców. Bez drżenia i guli w gardle.
3. Pozbędziesz się wypełniaczy "eee/yyy"
Dowiesz się, jak porządkować swoje myśli i co zrobić, by mówić płynniej.
Nie tylko, dzięki prostym ćwiczeniom, będziesz brzmieć pewniej, ale też przed ważnym spotkaniem będziesz wiedzieć jak się przygotować i co zrobić, gdy głos odmówi posłuszeństwa już podczas wystąpienia/
W dodatku to wszystko wydarzy się w dwie godziny.
Trening Masz Głos jest dla osób, które
✅ chcą przygotować głos do ważnej rozmowy
✅ prowadzą wystąpienia na scenie, spotkania lub panele dyskusyjne online lub offline
✅ potrzebują nagrywać, tworzą podcasty lub filmy na YT
✅ tworzą kursy online
✅ budują biznesy online i potrzebują nagrywać rolki
✅ są rzecznikami lub występują przed sądem
✅ delegowane są do pełnienia funkcji reprezentacyjnych, budują profesjonalny wizerunek
✅ prezentują na spotkaniach branżowych, prowadzą konferencje
✅ występują w radio lub telewizji- gościnnie lub same prowadzą rozmowy czy programy
✅ muszą zarządzać zespołem ludzi
Ile w tym miesiącu przed Tobą spotkań, rozmów, negocjacji?
Policz to: ile razy możesz wygrać albo wypaść nienajlepiej? ? Ile razy będzie Ci zależeć na dobrym pierwszym wrażeniu? 10? 15? 30? Będziesz ciągle odkładać na później?
To trzydzieści okazji, które przejdą Ci obok nosa, jeśli nie zadbasz o to, by zabrzmieć lepiej.
Z podobną wątpliwością przyszła do mnie Ola — też ciągle odkładała, aż zrozumiała, że to będzie się ciągnęło całą wieczność. Ola to mama dwójki dzieci, w trakcie przewodu doktorskiego — przyszła do mnie, bo na konferencjach brzmiała niepewnie. Często proszono ją o powtórzenie. Traciła wątek, rozpraszała się, wychodziła z poczuciem, że „brzmi, jakby była głupsza niż jest”. Jej słowa, nie moje.
Podobna praca może i Tobie dać pewność siebie już na kolejnym spotkaniu. Całą energię możesz przeznaczyć na cel — nie na martwienie się, czy głos znowu Cię nie zawiedzie.
Jakub to prawnik- głos jest jego wizytówką i narzędzięm pracy- rozmowy z klientami, rozprawy- potrzebował pewności, że jego głos nie daje mu tego, co daje mu wiedza — powagi, autorytetu, kontroli. Chciał nauczyć się podkreślać wagę słów nawet wtedy, gdy pracuje pod ogromną presją.
Całość zamknęła nam się w dwóch godzinnych spotkaniach. A potem napisał mi tak:
Skąd wiem, że Trening Masz Głos zadziała również dla Ciebie?
Bo znam każdy etap drogi: od tremy, przez ciszę, aż po pełną scenę.
Przez lata pracowałam z głosami, które drżały, łamały się, znikały pod presją, przestawały służyć przy ważnych wystąpieniach- głosami zablokowanymi stresem, niewiarą, złymi nawykami oddechowymi.
I każdy z nich dało się otworzyć, ustabilizować, odzyskać.
Jednak by trening tak zadziałał, muszę dopasować go do Ciebie. Poznać Twój głos, Twoje oczekiwania i blokady.
Muszę usłyszeć CIEBIE.
I to zrobimy w treningu Masz Głos.
Cześć jestem Hania
i zmieniam niesłyszalne w Słyszalne, niesłyszalnych w Słyszalnych
Od ponad 20 lat pracuję z głosem – jako trenerka, neurologopedka i śpiewaczka. Pomagam ekspertkom, liderkom i osobom z niską pewnością siebie mówić tak, by ich głos pracował na zaufanie, autorytet i skuteczność.
Współpracuję z uczelniami, liderami, wokalistami i osobami, które do tej pory wątpiły, że ich głos ma siłę. Pokazuję, jak mówić pewnie, bez napięcia, z profesjonalną barwą. A przede wszystkim – jak odzyskać głos, który ktoś kiedyś próbował Ci odebrać.
Stworzyłam Trening Masz Głos - proces, który przywraca głosowi to, co powinien robić od początku: wspierać, a nie sabotować.
To nie jest szybki trik ani sztuczka „mów tak, a zabrzmisz pewniej”. To praca na tym, co realnie tworzy Twój głos: oddechu, napięciach, rezonansie, ustawieniu ciała i emocjach, które wpływają na brzmienie szybciej, niż zdążymy to zauważyć.
Głos trzeba zdiagnozować. Każda z nas ma inne napięcia, inny tor oddechowy, inną wysokość naturalną, inną historię stresu i nawyków. Nie da się pracować z głosem bez zobaczenia, co naprawdę się z nim dzieje, kiedy zaczynasz mówić.
Gotowe wskazówki pomagają tylko tym, którzy i tak nie mają problemu. To jak film z ćwiczeniami jogi dla kogoś, kto ma blokadę w kręgosłupie, nie rozwiąże źródła problemu, a czasem może pogorszyć sprawę.
Dlatego podczas Treningu Masz Głos ja cały czas słucham i reaguję na bieżąco, wyłapuję mikro napięcia i prowadzę Cię w sposób dopasowany do Twoich możliwości, nie sztucznie stworzonych standardów.
Jak pracujemy?
1. Zaczynam od diagnozy.
2. Regulujemy oddech i napięcia.
3. Ustawiamy brzmienie tak, by wspierało Twój cel.
4. Uczymy ciało utrzymywać ten głos w każdej sytuacji.
5. Dostajesz ćwiczenia do utrwalania.
Już po 2h słyszysz i czujesz różnicę, wiesz, jak korzystać ze głosu świadomie.
Nie polecam diagnozować głosu za pomocą sztucznej inteligencji.
AI może podać ćwiczenie, ale nie sprawdzi jak oddychasz, nie usłyszy tak, jak wytrenowany jest do tego ludzki mózg, nie wyczuje napięcia, które podnosi Ci ton o pół oktawy. Z doświadczenia wiem, że to przynosi więcej szkody niż pożytku.
Przeznaczasz 2h swojego czasu na indywidualny trening, dzięki czemu osiągasz efekty szybciej. Otrzymujesz zindywidualizowany plan pracy, żeby mieć pewność, że wskazówki będą służyły Twojemu głosowi.
Wybierz opcję, która Ci bardziej odpowiada. W opcji Trening Głosu Solo znajdziesz wszystko, czego potrzebujesz- dwa treningi (każdy po 60 minut) stacjonarnie we Wrocławiu lub online, zadania do utrwalania, zindywidualizowane feedbacki po zadaniu. Przejdziemy przez wszystkie etapy- od diagnozy do nowego brzmienia. Spotkania oddalone są w czasie, dzięki czemu możesz utrwalić nowe umiejętności.
Większość osób już po tych 2h i wykonaniu zadań domowych jest doskonale przygotowana do wystąpień.
Są jednak osoby, które potrzebują dodatkowego wsparcia. To dlatego w opcji Trening Głosu Premium przygotowałam dla Ciebie dwa dodatkowe Spotkania SOS- wiem, że część osób żyje w ogromnym napięciu, pełni bardzo odpowiedzialne role i czasem potrzebuje dodatkowego spotkania tuż przed ważną rozmową czy wydarzeniem. Właśnie temu służą dwa Spotkania SOS- 15 minutowe rozmowy telefoniczne na wspólne ćwiczenia albo powtórzenie ustalonych kroków- pomogę na nim pozbyć się stresu przed ważnym wystąpieniem.
Trening Masz Głos Premium
Kompleksowy plan działania i pomoc SOS.
600 zł
Co wchodzi w skład?
✅dwa spotkania 2x60 min.
✅ćwiczenia na podtrzymanie efektów
✅feedback po zadaniu domowym
✅ 2 spotkania SOS na szybkie korekty lub ustawienie mindsetu 2x 15min
Trening Masz Głos Solo
Kompleksowy plan działania.
400 zł
Co wchodzi w skład?
✅dwa spotkania 2x60 min.
✅ćwiczenia na podtrzymanie efektów
✅feedback po zadaniu domowym
❌2 spotkania SOS na szybkie korekty lub ustawienie mindsetu 2x 15min
Po zakupie otrzymasz ode mnie wiadomość z 3 propozycjami terminu pierwszego spotkania. Treningi online odbywają się w środy i czwartki po 18 lub do 10 rano w czwartki i piątki.
Nie czekaj na lepszy moment, wzmocnij swój głos od razu. Wiem, że chcesz mówić, tak by wygrywać karierę, negocjacje i efekty biznesowe. Zrobimy to w dwie godziny.
FAQ
Ile czasu mam na wykorzystanie Treningu Masz Głos?
Wiem z doświadczenia, że odkładanie kończy się brakiem motywacji. Dlatego ustalam 2 miesiące od daty zakupu.
Co jeśli moja sprawa jest bardzo pilna?
Napisz do mnie wiadomość na kontakt@maszglos.com wpisując PILNE w temacie, postaramy się znaleźć wspólny czas jak najszybciej.
Nie pasuje mi środa ani czwartek
Napisz do mnie na kontakt@maszglos.com, czasem zdarzają się godziny poza harmonogramem, wspólnie coś znajdziemy. Mój czas pracy jest bardzo zmienny, ponieważ oprócz treningów głosu prowadzę ćwiczenia, śpiewam koncerty.
Czy można otrzymać fakturę?
Oczywiście, sklep Naffy pokieruje Cię krok po kroku.
Pracowałam już z innym trenerem, nie było efektów…
Jeśli masz jakiekolwiek wątpliwości napisz do mnie na kontakt@maszglos.com, naprawdę trudno mi powiedzieć cokolwiek więcej, jeśli nie znam Twojej historii. Być może zwyczajnie nie udało Wam się wypracować wspólnego języka? A może potrzebujesz sprawdzić swój głos u foniatry? Może też być tak, że ćwiczenia nie były dopasowane do Ciebie.
Bardzo się stresuję
To normalne, przecież przychodzisz do mnie właśnie z takim problemem. Nie martw się, umiem Cię poprowadzić. Na pierwsze spotkanie nie musisz się w żaden sposób przygotowywać.
📧 kontakt@maszglos.com